我猜想許多做試管嬰兒療程的人都會跟我一樣，在植入前拼命上網，看別人成功的案例，是做了什麼而成功的，所以我也想分享自己的方法，希望能提供一點幫助。不過，會不會成功的原因必然複雜，可能是因為我在植入前已經排除生理或疾病的原因，並加上植入後的生活方式才得以成功，但不管如何，希望我的方式對於第一次接受療程的人能提供一點線索。
我已經辭去工作，所以排除工作壓力和每天的舟車勞頓，加上我爸爸在植入當天就住來我家裡，準備跟胚胎長期抗戰，因此，植入後的生活跟太皇太后差不多，出一張嘴就有水和食物，煮飯打掃洗衣全面禁止，就連把餐桌椅拉出來坐，或是開門這種應該無傷大雅的行為，也不得進行。基本上，除了別人無法代勞的事，我應該沒有一件事情是自己做的，並遵守醫生交代的注意事項，和自己揣測要遵守的行為。
1.三餐定時，並多吃高蛋白質的食物。
植入後營養很重要，有人推薦我喝滴雞精，不過我爸爸每天不是雞湯就是魚湯，我就沒有再喝滴雞精了。而定時是讓自己的身體維持能量，千萬不能餓著。另外，醫生有交代，生冷和含藥性的食物不能吃，所以薏仁、涼性水果、螃蟹等食物我都忌口。
2.不要運動，但要適度的活動。
有些人在植入後，只躺在床上，完全沒有活動，醫生跟我說這樣是不對的，我們吃的藥，也是靠循環到達作用，如果完全沒有動，無法幫助藥物循環，所以一定要保持適度的活動，我特別為這項叮嚀排定計畫。吃過小白球的朋友都知道，嗜睡是小白球最大的副作用，我曾經吃完坐在電腦前跟朋友聊天，醒來已經是一個小時之後的事了，你根本沒有辦法抵抗。所以，我利用每天三餐飯後睡前吃完藥，能清醒的三十分鐘內，在家裡慢慢走動繞圈，走完就去床上躺，加起來每天共走動兩小時。其餘可以保持清醒的時間，我就坐在沙發上看電視、看書、聽音樂。
3.肚子不要用力。
這是醫生交代的。尤其每一次起身、起床，不能直接像仰臥起坐般坐起來，一定要先側身，再用手的力量將自己撐起來。不過好笑的是，越叫我肚子不要用力，越覺得肚子被暗示要用力，所以我改成「肚子放輕鬆」，似乎比較有效。
4.每天至少喝2000cc.的水。
吃小白球的另一個副作用是便秘，而便秘一來不舒服，二來造成上廁所時肚子會出力，所以我每天一定會喝2000cc.~2500cc.的水；此外，喝足量的水，也可避免卵巢過度刺激症候群。但儘量在白天喝完大部分的份量，以免晚上睡覺時頻尿。
5.不要患得患失。
一直想著會不會成功反而造成壓力，做些靜態的活動分散注意力，放榜的日子就會很快來臨；若每天只專注在自己的肚子，反而覺得度日如年，保持心情輕鬆是很重要的。
再來，很多人會在放榜前，希望靠著一些徵兆來判斷自己有沒有懷孕，我認為是沒有徵兆可以百分百判定，除了放榜時的驗孕棒。我自己在植入後兩三天長嚴重口角炎、大範圍皮膚起疹、植入後十天開始有褐色分泌物，量不多，或許是所謂的著床性出血，但也是有人出現褐色分泌物卻沒有懷孕，因此不能照此判定。胸部脹痛是很多人用來判定成功與否的另外一種方法，我的狀況是大約在植入後第九天時有脹痛感，不過之後漸漸消失，當時還以為失敗，因此也不是可靠的方法。應該說，每個人的體質不同，放寬心等待放榜日子就好，太早自行驗孕也不好，有時候早期驗孕的結果是藥物造成，譬如像我一樣有打u-HCG，就一定會驗出兩條線，所以我一直等到回診那天才在診所驗孕，深怕空歡喜一場。
這些是我的經驗，希望能夠給需要的人幫助。確定懷孕後基本上就跟孕婦沒兩樣，當然前三個月還是有可能因為胚胎的問題或其他因素，被迫無預警中止妊娠，不管自然懷孕還是試管嬰兒的孕婦都面臨相同處境，但我相信，若小孩跟定我們，就會緊抓不放的。祝福每位辛苦求子的潛在準父母們都能快快達成心願。
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